Mặt khác của Covid-19: hướng dẫn của người sử dụng lao động để đối phó với các vấn đề sức khỏe

Mặt khác của Covid-19: hướng dẫn của người sử dụng lao động để đối phó với các vấn đề sức khỏe tâm thần của nhân viên

Một số mối quan tâm chính đối với người dân và doanh nghiệp trong cuộc khủng hoảng Covid-19 hiện tại này là sức khỏe thể chất và phúc lợi của cộng đồng chúng ta, cũng như tác động kinh tế của cuộc khủng hoảng. Tuy nhiên, có một yếu tố khác mà người sử dụng lao động sẽ phải đối phó: những tác động tiềm ẩn đến sức khỏe tâm thần của hoàn cảnh.

Người sử dụng lao động cần lưu ý những gì?

Tình hình hiện tại mà chúng ta đang đối mặt có khả năng kéo theo nhiều vấn đề sức khỏe tâm thần cho nhân viên, và những vấn đề này cần được người sử dụng lao động giải quyết. Người sử dụng lao động nên đảm bảo rằng họ xử lý một cách nhạy bén các tác động đến sức khỏe tâm thần đối với người lao động của họ và đặc biệt cảnh giác với:

Người lao động cảm thấy căng thẳng, lo lắng hoặc trầm cảm, do sợ hãi bản thân hoặc người thân của họ nhiễm vi rút

Người lao động cảm thấy bất ổn hoặc đơn độc, do các quy tắc tự cô lập và khóa cửa

Người lao động đau buồn cho những người thân yêu của họ đã bị mất trong Covid-19

Những người lao động đã có xu hướng cưỡng chế hoặc ám ảnh, được Chính phủ hướng dẫn rửa tay và bề mặt có thể gây ra lo lắng đáng kể

Chúng tôi đã phỏng vấn Anne-Marie Gawen , Huấn luyện viên Sức khỏe Tâm thần & Sức khỏe tại Unlock Your Wellbeing và cô ấy nhấn mạnh tầm quan trọng của việc đề xuất các nhà tuyển dụng khuyến khích nhóm của họ:

Có một thói quen và cố gắng duy trì giờ làm việc bình thường nếu bạn có thể. Đặt đồng hồ báo thức trong một thời gian hợp lý. Mặc quần áo vào buổi sáng.

Đường đi làm - có thể đã bị thu hẹp, đó có thể là một phần thưởng thực sự cho công việc tại nhà. NHƯNG có thể khu vực đi làm của bạn đã giúp bạn đến cơ quan và vào cuối ngày, hãy tách công việc ra khỏi nhà. Hãy thử (chính bạn) và đề xuất kỹ thuật một tuyến đường đi làm - đi bộ nửa giờ trước khi bạn bắt đầu và vào cuối ngày để đánh dấu một ngày của bạn.

Nghỉ giải lao - ăn trưa xa nơi làm việc - có thể ăn trưa ảo với đồng nghiệp?

Căng thường xuyên và di chuyển ra khỏi công việc không gian của bạn - bộ báo động để làm điều này nếu bạn cần để di chuyển tập tốt yourself- là ở đây . Kết hợp vận động với uống nước - luôn đủ nước.

Quản lý việc tiếp xúc với tin tức và sử dụng các nguồn đáng tin cậy. Nắm bắt tin tức vào buổi sáng và buổi tối là đủ. Mọi người cần một "chế độ ăn uống" thông tin tốt cho não của họ. thích hợp."

Hoàn thành công việc

Tinh thần và Năng suất - điều này có thể ảnh hưởng, cũng như của riêng bạn. Có một khoảng thời gian điều chỉnh sẽ khác nhau ở mỗi người. Điều gì sẽ giúp ích? Chấp nhận rằng công việc có thể giảm bớt - việc thích nghi với những phiền nhiễu ở nhà lúc đầu có thể khó khăn, đặc biệt là khi trẻ đang học bài ở nhà. Kỳ vọng tối thiểu là gì? Bất cứ điều gì khác là một phần thưởng. Mọi người có thể phải làm việc vừa sức và bắt đầu - hoặc vào những giờ khác nhau, dùng chung không gian, máy tính, v.v. Đây là trạng thái tạm thời - mọi thứ sẽ không phải lúc nào cũng như vậy. Linh hoạt nếu có thể. Giao tiếp- mà bây giờ sẽ là ảo. Sử dụng nhiều cách giao tiếp nhất có thể. Các nền tảng trực tuyến như Zoom, Skype, Teams, Webex - bạn sẽ cung cấp các phiên bản trả phí của chúng chứ? Hỏi mọi người lượng giao tiếp họ muốn - đặt mức tối thiểu hàng ngày - đến nhiều hơn nếu cần. Khi có thể, hãy giữ giao tiếp tích cực và tập trung vào những gì có thể. Nhưng cũng phải thừa nhận những sợ hãi, nghi ngờ. Trên tất cả, hãy đảm bảo rằng mọi người biết rằng bạn đang “bắt kịp” chứ không phải “bắt kịp” - điều này có thể làm họ thêm lo lắng. Giao tiếp cộng đồng- cho phép mọi người sáng tạo trong giao tiếp của họ: “Pizza Friday”, “Cocktail sau giờ làm việc”, “Chia sẻ cuộc trò chuyện Netflix / Sách / Ted” - hãy để điều này xuất phát từ cơ sở trở lên. Thứ Tư an lành - cho phép mọi người hưởng lợi từ Buổi học trưa, Trò chuyện Ted, Kỹ thuật Thư giãn, các cuộc thảo luận cởi mở về tình huống hiện tại của họ. Truyền đạt tin xấu - Nếu bạn phải tăng cường thêm nhân viên hoặc giảm giờ làm hoặc những thay đổi lớn khác đối với cuộc sống của mọi người, hãy đảm bảo rằng bạn thông báo điều này một cách tế nhị và trực tiếp. Ví dụ: đừng ẩn tin tức này trong email. Hãy nhớ rằng lòng trắc ẩn và lòng tốt là đồng minh thực sự của bạn trong giao tiếp. Khuyến khích mọi người tập trung vào sức khỏe của họ một cách có chủ ý- sức khỏe thể chất của họ - chế độ ăn uống, ngủ nghỉ, tập thể dục, mà còn cả sức khỏe tinh thần của họ - suy nghĩ, thư giãn, loại bỏ tiêu cực, tăng cường hạnh phúc và khả năng phục hồi, chánh niệm, quản lý tốt căng thẳng, lòng từ bi. Cân nhắc cung cấp Ứng dụng “Headspace” cho mọi người - chánh niệm / thư giãn. Để tìm hiểu thêm, vui lòng truy cập trang web của Anne-Marie .

Các nghĩa vụ pháp lý của người sử dụng lao động là gì?

Điều quan trọng cần nhận ra là rất có thể nhân viên bị các vấn đề về sức khỏe tâm thần sẽ bị coi là 'tàn tật' theo Đạo luật Bình đẳng năm 2010. Khi một nhân viên bị coi là khuyết tật, người sử dụng lao động phải xem xét thay đổi công việc của nhân viên (được gọi là 'điều chỉnh hợp lý') để tính đến tình trạng khuyết tật và đảm bảo rằng những nhân viên đó không gặp bất lợi. Mục đích của Đạo luật Bình đẳng năm 2010 là đảm bảo rằng nhân viên không bị phân biệt đối xử và không bị đối xử bất công vì khuyết tật của họ. Người sử dụng lao động nên xem xét việc thay đổi các chính sách và thủ tục, hoặc cung cấp cho nhân viên thêm sự hỗ trợ để hỗ trợ các vấn đề sức khỏe tâm thần. Chúng ta đang ở trong thời kỳ mà các chính sách và thủ tục có thể đã thay đổi với tốc độ đặc biệt nhanh; tuy nhiên, một số lĩnh vực chính mà người sử dụng lao động có thể thực hiện điều chỉnh cho những nhân viên có vấn đề về sức khỏe tâm thần là:

Cho phép nhân viên có thêm thời gian nghỉ hoặc làm việc theo giờ linh hoạt

Cung cấp cho nhân viên khả năng tiếp cận hỗ trợ, bao gồm tư vấn hoặc cố vấn

Cung cấp cho các nhân viên 'gặp rủi ro' các cuộc họp kỹ thuật số thường xuyên để đảm bảo họ cảm thấy được hỗ trợ và là một phần của môi trường nhóm bình thường của họ

Theo Đạo luật Bình đẳng năm 2010, người sử dụng lao động được phép cân nhắc chi phí và mức độ hữu ích và thiết thực của bất kỳ biện pháp nào được đề xuất. Trong cuộc gọi bắt chuyện với một người quản lý , Karen Melonie Gould, Giám đốc điều hành của Gateway2enterprise , cho biết họ nhận thức rất rõ về tác động đến sức khỏe tâm thần của nhóm trong đại dịch này và đã dành thời gian cho các thành viên trong nhóm của họ khi cần thiết. Toàn đội đã rất hỗ trợ lẫn nhau và các đồng nghiệp đã chia sẻ khối lượng công việc của họ. Nhóm thường xuyên sử dụng WhatsApp và Zoom cho các cuộc họp và Karen tham gia với nhóm của cô ấy hàng tuần và nói chuyện với bất kỳ thành viên nào trong nhóm cần cô ấy hàng ngày.

Làm thế nào để người sử dụng lao động ngăn chặn các vấn đề sức khỏe tâm thần phát sinh ngay từ đầu?

Có những bước mà người sử dụng lao động có thể thực hiện ngay bây giờ để cố gắng giảm thiểu những vấn đề như vậy phát sinh ngay từ đầu (thừa nhận rằng, do tính đặc thù của tình huống, những vấn đề này có thể vẫn phát sinh). Người sử dụng lao động được khuyến khích xem xét cách họ giao tiếp với nhân viên, đặc biệt là tổ chức các cuộc họp thường xuyên để cho phép nhân viên cảm thấy như thể họ vẫn là một phần của đội. Cung cấp cho người lao động một ngày có cấu trúc với một thói quen nhất định, nếu có thể, cũng sẽ góp phần vào việc này. Ở những trường hợp nhân viên cần được hỏi ý kiến, người sử dụng lao động nên xem xét cách hiệu quả nhất để thảo luận vấn đề này với nhân viên của họ, để giúp họ yên tâm rằng doanh nghiệp đang làm mọi cách để tồn tại trong thời gian này. Nhìn chung, chúng tôi thấy rằng tiếp cận những cuộc trò chuyện này một cách trung thực và thẳng thắn là cách tiếp cận hiệu quả nhất. Người sử dụng lao động cũng có thể muốn xem xét một số cải tiến cho nhân viên khi làm việc từ xa, bao gồm:

Làm rõ rằng hỗ trợ CNTT vẫn có sẵn

Sử dụng cuộc gọi điện video, nếu có thể, kể cả cho các sự kiện như bữa trưa đào tạo qua video hoặc bắt gặp cà phê ảo

Đào tạo trực tuyến cho nhân viên

Tạo kênh giao tiếp giữa các nhân viên về các chủ đề cụ thể trong công việc, cũng như để tương tác xã hội

Thúc đẩy tiếp cận hỗ trợ cho các vấn đề sức khỏe tâm thần

Tập trung phát triển nhân viên trong thời gian này

Chúng ta hiện đang ở trong một thời kỳ vô cùng bất ổn, cả về khía cạnh sức khỏe và kinh tế. Thật không may, tình trạng này có thể tiếp tục trong một thời gian khá dài và các vấn đề sức khỏe tâm thần có lẽ là không thể tránh khỏi, ở một mức độ nào đó. Trong trường hợp người sử dụng lao động lo ngại về việc tuân thủ các nghĩa vụ pháp lý của họ trong việc hỗ trợ người lao động về các vấn đề sức khỏe tâm thần, họ nên tìm đến tư vấn pháp luật.

Nguồn: luatthanhdo.com.vn